长了黄褐斑怎样淡化

 

　　长了黄褐斑怎样淡化

 

　　1、每天喝一杯胡萝卜汁:每天喝一杯胡萝卜汁对淡化斑点有着很显着的效果,胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素,不但可以防止肌肤氧化,阻止肌肤衰老,帮助肌肤清除多余角质,胡萝卜素还能在体内可以转化成维生素A,而维生素A是一种很好的淡化斑点的物质。

 

　　2、自制白正白术面膜:白正30克,白术30克,白附子9克,细辛9克.可在中药店购得研成的极细粉末,装瓶备用.在晚上将面洗干净,然后取少药末,用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部,30分钟后洗去。

 

　　3、每周一次玫瑰精油浴:玫瑰精油专门是针对女性雌雄激素分泌失衡的问题,能够深层滋养、激活并修复卵巢功能,彻底瓦解色素沉着的生理机制,同时静心安神、改善睡眠,每周一次玫瑰精油浴能使小色斑逐渐消失,较大斑块变淡、变小;新斑不再生成。

 

　　4、注意室内室外防晒:日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,黄褐斑加重,色斑形成。

 

　　5、按摩淡化黄褐斑:按摩膀胱经,由上而下刺激5次，然后用指头按压膀胱经末端(小趾颈部),每秒做3次以上。再在腰椎部位用手或毛刷由上而下做5次以上经线刺激,再以经线为中线,分别向外侧做局部刺激10次以上。

 

　　6、牛奶柠檬去除黄褐斑:将牛奶搽脸上黄褐斑的部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。

 

　　7、热敷后涂抹祛斑面霜:首先用热毛巾敷面1分钟,放肌肤放松,取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂热,然后用指腹沾取适量,轻轻点于额头、两颊、鼻头、下巴,、后顺着肌肤纹理涂抺,由下往上涂抺,T区由里往外，轻轻按摩至基本吸收就好了。

 

　　南京肤康皮肤研究所提醒：除了以上方法还要注意饮食，不要吃太辣，少吃刺激性和油炸的食物，吃得清淡，尽量不要熬夜，多吃水果，多喝热水，还要运动，出汗，排毒，保持心情愉快，日常保养也很重要。