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有脚气怎么办

　　脚气是一种比较常见的疾病，其主要症状是足部皮肤发痒、发红、掉皮、发炎，伴随着刺痛感，严重者甚至可以出现溃烂的情况。如果不及时治疗，脚气会严重影响我们的日常生活。那么，有脚气怎么办呢？听听南京皮研所医师怎么说。

　　一、保持良好的足部卫生习惯

　　脚气是由真菌感染所引起的，因此保持足部卫生至关重要。平时要多注意勤洗脚，每天洗脚时加入适量的消毒液或食盐，可以有效杀灭脚底的真菌。洗完脚后要保持脚干燥，不能长时间泡在水中，在阳光下晒干，更换干净的袜子和鞋子。

　　二、注意饮食调节

　　缺乏维生素B、C、E等维生素以及富含热量高的食物都会影响我们的免疫力，加剧脚气等皮肤疾病的发生。因此，我们应该适当增加含有上述营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、鱼类等，同时选择低热饮食，食物的质地不宜过硬。

　　三、使用药物治疗

　　如果脚气出现的症状比较严重，我们可以考虑使用一些药物来治疗，如外用药膏、口服药片等。外用药膏可以缓解皮肤瘙痒、红肿等刺激感；口服药片可以从根本上杀灭手足癣菌。

　　四、进行预防措施

　　预防胜于治疗，当我们意识到自己体内孳生了真菌时，就要做好预防工作。平时出门要穿透气性好、不易闷脚的鞋子，避免使用他人的鞋袜和刮脚刀等个人用品。另外，要保持足部健康，及时修剪长长的指甲以及保持足底清洁卫生等。

　　南京皮研所医师表示，脚气是一种较为常见的疾病，但是只要我们了解了病因和对症治疗方法，就可以在发现患病症状后及时采取相应措施，从而尽早消除病因，减轻病情。同时，我们也应该保持良好的个人卫生习惯，避免发生疫情。